Zwangerschapscursus Live

Zwangerschapscursus

Samen voorbereid op de bevalling

Praktische informatie, eerlijke verhalen en handige tips & tricks zodat jij vol vertrouwen je bevalling tegemoet gaat.

Ik voel me hierdoor een stuk beter voorbereid op wat komen gaat!
Myra
Heb hier als man ook veel aangehad!
Delano Vroon
Boordevol informatie en nuttige tips en met lekker veel humor
Naomi Apeldoorn

Ga met vertrouwen je bevalling in

Nuchter, praktisch en met humor voorbereiden op jouw bevalling

Je hoeft niet alles perfect te doen. Maar het helpt enorm als je weet wat je kunt verwachten.

Dat je begrijpt wat er gebeurt in je lichaam. Dat je weet welke keuzes je hebt. En dat je rustig kunt blijven, ook als het anders loopt dan je had bedacht. Dát is waar deze zwangerschapscursus je bij helpt.

Zwangerschapscursus Live

Wat kun je verwachten?

Geen zweverig gedoe of alleen puffen op een matje. Je krijgt eerlijke, praktische en wetenschappelijk onderbouwde informatie over alles wat je kunt verwachten, vóór, tijdens en na je bevalling. Ook onderwerpen waar anderen soms omheen draaien, bespreek ik gewoon.

Zwangerschapscursus Live

Wat levert het op?

  • Een realistisch beeld van je bevalling en kraamtijd
  • Praktische tips die je direct kunt toepassen
  • Inzicht in de fases van de bevalling
  • Kennis over omgaan met weeën, met en zonder medicatie
  • Ademhalingstechnieken die je helpen tijdens de bevalling
  • Informatie over wat te doen als het anders loopt
  • Handvatten voor je partner om jou goed te ondersteunen
  • Inzicht in herstel en de eerste periode met je baby
  • Kennis van je rechten en keuzes
  • Het vertrouwen om van jouw bevalling écht jouw bevalling te maken

Zij gingen jou al voor...

Maria Fernanda B
5/5
Martine Geurtzen
5/5
Naomi Apeldoorn
5/5
Floortje Ruijter
5/5
Savannah Tisscher
5/5
H Maas
H Maas
5/5

Praktische informatie - Groepscursus

Duur: 5 avonden + 1 terugkomochtend
Tijd: 19.30 – 21.00 uur

Cursusdata Emmeloord:

20 oktober t/m 24 november 2026

Cursusdata Steenwijk:

21 oktober t/m 25 november 2026

Praktische informatie – Privécursus

  • 3 bijeenkomsten van 2 uur
  • Data en tijden in overleg
  • Bij jullie thuis, op locatie of via videobellen

Twijfel je of dit bij je past of heb je vragen? Stuur me gerust een WhatsApp

Tarief

Groepscursus 5 lessen = €199,-

Privé cursus = €325,-
Prijs is inclusief reiskosten binnen een straal van 10 km. Buiten deze straal betaal je €0,25 per km.

Online (in online leeromgeving) = €145,-
Bekijk de online zwangerschapscursus

Let op:
Sommige zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten van een zwangerschapscursus.

Meld je nu aan voor de zwangerschapscursus

Vul onderstaand formulier in, of stuur mij een bericht via Whatsapp

Zwangerschapscursus

Vragen en antwoorden

De cursus is voor zwangeren die zich goed en praktisch willen voorbereiden op hun bevalling. Of het nu je eerste kindje is of je al eerder bent bevallen: iedere zwangerschap en bevalling is anders.

Je kunt de cursus op verschillende momenten in je zwangerschap volgen. Het is fijn als je niet pas vlak voor je uitgerekende datum begint, zodat je de informatie en technieken nog rustig kunt laten landen. Tijdens het aanmelden kijken we samen welke groep het beste bij jou past.

Niks moet, maar je (geboorte)partner is van harte welkom en een aantal onderdelen zijn juist gericht op jullie samen. Je leert niet alleen wat jij kunt doen tijdens de bevalling, maar ook hoe je (geboorte)partner jou praktisch kan ondersteunen.

Nee. Ik bereid je voor op verschillende scenario’s, zodat je ook weet wat je kunt verwachten als je bevalling anders loopt dan je had gehoopt of gepland. Het doel is niet om één bepaald type bevalling na te streven, maar om jou te helpen goed geïnformeerd en met vertrouwen keuzes te maken.

Ja. De cursus is geschikt voor zowel een thuisbevalling als een ziekenhuisbevalling. We bespreken juist ook wat er kan gebeuren wanneer je tijdens je bevalling wordt overgedragen aan het ziekenhuis.

We combineren duidelijke informatie met praktische oefeningen. Je krijgt handvatten die je tijdens je bevalling daadwerkelijk kunt gebruiken, bijvoorbeeld rondom ademhaling, houdingen, ontspanning en massage/tegendruk.

Geen lange verhalen of zweverige theorie, maar nuchtere en praktische informatie waar je echt iets aan hebt. Ik maak het niet mooier dan het is maar vertel het wel op een leuke, luchtige manier zodat het leuk is om naar de lessen te komen. Je krijgt inzicht in wat er gebeurt, welke keuzes je hebt en hoe jij en je partner samen een goed team kunnen vormen tijdens de bevalling.

Een zwangerschapscursus is natuurlijk niet verplicht. Maar weten wat er tijdens een bevalling kan gebeuren, welke keuzes je hebt en hoe je jezelf en elkaar kunt ondersteunen, kan veel onzekerheid wegnemen. Je hoeft niet alles te kunnen voorspellen of perfect te doen. Het gaat erom dat je goed voorbereid bent op wat er mogelijk op je pad komt.
Heb je nog andere vragen?
© 2026 Mama's Momentje
Website door:
Merkstrijders